Σε ένα σαφές συμπέρασμα, το οποίο όμως δεν είναι ιδιαίτερα ευχάριστο για όλους όσους «σκρολάρουν» για ώρες στο κινητό τους, κατέληξε μία εκταταμένη έρευνα της American Psychological Association: τα σύντομα βίντεο, όπως αυτά του TikTok, Instagram Reels και YouTube Shorts, συνδέεται με μετρήσιμη επιβάρυνση της ψυχικής υγείας και των γνωστικών λειτουργιών του εγκεφάλου.
Η λέξη της χρονιάς για το 2024 περιγράφει τις επιπτώσεις από την υπερβολική κατανάλωση χαμηλής ποιότητας διαδικτυακού περιεχομένου, το οποίο συχνά έχει δημιουργηθεί από μοντέλα τεχνητής νοημοσύνης.
Περισσότερο περιεχόμενο, λιγότερη συγκέντρωση
Η έρευνα, με τίτλο «Feeds, Feelings, and Focus», ανέλυσε δεδομένα από 98.299 συμμετέχοντες σε 71 διαφορετικές μελέτες. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι όσο περισσότερο σύντομο περιεχόμενο παρακολουθεί ένα άτομο, τόσο μειώνεται η ικανότητά του για συγκέντρωση και έλεγχο παρορμήσεων. Παράλληλα, οι νέοι περνούν κατά μέσο όρο 6,5 ώρες την ημέρα στο διαδίκτυο, γεγονός που ενισχύει το πρόβλημα.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η υπερβολική χρήση των πλατφορμών συνδέεται με κοινωνική απομόνωση, μειωμένη ικανοποίηση από τη ζωή, χαμηλή αυτοεκτίμηση και προβλήματα αυτοπεποίθησης. Προσθέτουν ότι σχετίζεται επίσης με χειρότερο ύπνο, αυξημένο άγχος και υψηλότερα επίπεδα μοναξιάς.
«Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία κατανόησης των επιπτώσεων της χρήσης σύντομων βίντεο στην υγεία, δεδομένης της καθημερινής τους παρουσίας και του δυνητικού αντίκτυπου στη συμπεριφορά και την ευημερία», αναφέρουν οι ερευνητές. Η μελέτη προτείνει, επίσης, ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για ανεξερεύνητες περιοχές, όπως η γνωστική και η σωματική υγεία, προκειμένου να διαμορφωθούν πιο ισορροπημένες πρακτικές χρήσης.
Πηγή: newsbomb.gr
